假日工作坊X空中環工作坊
假日工作坊 X 流行舞蹈工作坊
空中工作坊
筋膜放鬆&紓壓伸展
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假日工作坊X空中環工作坊
新手友善。龍年開發新技能
第一梯次 時間:2/24 (六) 15:30-17:00
第二梯次 時間:2/25 (日) 15:30-17:00
費用:每梯次 $1200 三人成班
2/10前完成報名繳費或兩人同行
即享優惠價$1000(早鳥/雙人 擇一優惠) 
2/22(四)15:00前截止報名
課程內容:
新手友善,課程將從定點動作開始,老師手把手教動作,先在定點完成熟練,最後再加上旋轉,拍攝照片、影片作為成果。
新的一年,開啟一場全新挑戰吧!
報名連結  https://lin.ee/ZaGfveo
假日工作坊 X 流行舞蹈工作坊
開啟妳的女團基因!!
|流行舞蹈工作坊|
這堂課會著重在舞蹈的基礎律動教學、核心訓練、舞蹈編排、隊形編排,並在課堂最後會完成一支完整的舞蹈表演。
*時間:5/21(日)14:00-17:00
*費用:$1500 /人    // 兩人以上同行優惠$1200 //
*5/20(六)15:00 報名截止 6人開班*
*報名連結:https://lin.ee/jjXncsl
*師資:薇婷
|擅長舞風:waackin、hiphop、jazz、girl style、MV dance 
|教學資歷 7 年
|2019 DANCE FOR HIGH 街舞公開賽 香港區預賽 優勝 
|2018 新北耶誕城 藝人演唱會舞者
空中工作坊
雙點空舞的空中飛翔
空舞界的女神--Ting老師
將工作坊中教大家一支完整的空中舞蹈
搭配音樂在空中旋轉
挑戰核心並富有藝術感的舞蹈動作
本課程富有挑戰與藝術性
適合有空中課程經驗
並想要更進階的人
【報名方式】
LINE👉🏻https://lin.ee/jjXncsl
TEL📞0912132903
或向G.A FB粉專私訊報名
筋膜放鬆&紓壓伸展
鬆鬆的身體是長壽的關鍵

你也想要擁有鬆鬆的身體嗎?😌

一起改善五十肩、網球肘、媽媽手等等困擾人生的問題!!

 

📍放鬆筋膜好處多:

提升運動表現/緩和關節疼痛/安定精神、提振精神/改善淋巴循環/增強肌肉力量/改善腰酸背痛/強化呼吸機能/強化顎關節活動/提升柔軟度

 

10/15(六)14:00-15:30

一起放下氣結,找回柔軟身體!!

1  $490 2  $900 3  $1200

 

6人開班    快向G.A報名!!

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MV Dance

 

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課程介紹

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國際標準舞Ballroom Dance

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優雅儀態 肌力體雕 動腦抗老
彼拉提斯Pilates

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肌力訓練 脊椎保健 雕塑身型
空中瑜珈Aerial Yoga

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優美儀態 核心訓練 挑戰自我
成人芭蕾Ballet

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優雅儀態 肌力體雕 自信神采
MV Dance

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有氧抗老 流行時尚 性感魅力
Zumba有氧

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有氧抗老 訓練心肺 雕塑曲線

服務項目

提供教學、舞蹈用品販售、量身定做企業團體課程、場地租借,全方面照顧所需要的客戶族群。

企業社區團體包班

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針對企業及大樓社區,提供團體的課程及健康講座,亦可為各單位設計專屬運動相關課程。
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針對一般大眾、運動選手或各種生活類型人士,規劃專屬運動、舞蹈等課程。
瑜珈健身專業服裝用品販售

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國標舞專業服裝用品販售

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G.A Volver

提供專業的舞蹈教學及健康管理計畫

Volver源於義大利文“歸宿”的意思,期待著妳的歸期。
希望每個人可以把這當成自己在繁忙城市中的一個歇腳處。
不論心情好壞,都能在這找到繼續努力的勇氣;
不論生活順遂與否,都能在這碰到一群互相支持的朋友,
期待您一起加入這個溫馨的落腳處。